ヨガ・坐禅の「あぐら」のやり方 〜胡坐・安楽座スカーサナ・達人座シッダーサナ・蓮華座パドマーサナなど〜。 少人数・プライベートレッスンで初心者から上級者までしっかりヨガ・ピラティス。東京都中央区佃(月島・勝どき・門前仲町・豊洲・新富町・築地周辺の方)・港区白金(白金高輪両膝を左右に開き、体の前で両足首を組んで座る座り方。 胡坐をして座ることを『胡坐をかく』と言い、足組（あぐむ）とも言う 。 字を見ての通り胡から伝わった座り方とされる。 足の裏を見せることが失礼になるアラビアでの一般的な
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